Несколько рекомендаций родителям, которые помогут привить ребёнку правильное отношение к телефону

•Установить таймер или приложение для контроля. Это поможет ребёнку самостоятельно контролировать своё время в гаджете.

•Создать правила использования. Определить время, которое ребёнок может проводить в телефоне за день, исходя из возраста и потребностей, а также часы, когда использовать его строго запрещается (например, перед сном).

•Отвлечь от гаджетов. Проводить время с ребёнком, занимаясь увлечениями, которые помогут отвлечь от гаджетов и будут препятствовать их использованию. Например, физические игры, чтение книг или другие увлекательные занятия.

•Показать правильный пример. Ребёнок должен видеть, как важно оставлять технологии в стороне и наслаждаться другими делами.

•Создать безопасную среду. Установить блокировку от нежелательных контактов и защитные возможности на избранные приложения в телефоне ребёнка, а также ограничить доступ к нежелательной информации и контенту.

•Поощрять хорошие привычки. Например, когда ребёнок соблюдает правила использования гаджетов и ведёт здоровый образ жизни, разрешать пользоваться устройствами на 1 час больше.

Важно объяснить ребёнку, что он может использовать телефон как дополнительный инструмент коммуникации, а не как замену реальным разговорам и взаимодействию.